Fitness Katılımcılarında Rekreasyonel Akış Deneyimi ve Mutluluk Arasındaki İlişkinin İncelenmesi / Examining the Relationship Between Recreational Flow Experience and Happiness in Fitness Participants
Recreational Flow Experience and Happiness in Fitness Participants
Keywords:
Fitness, Rekreasyonel Akış Deneyimi, Mutluluk, Fitness, Happiness, Recreational Flow Experience.Abstract
ÖZET
Amaç: Bu araştırmanın amacı, serbest zamanlarını fitness merkezlerine katılım sağlayarak değerlendiren bireylerin rekreasyonel akış deneyimi ve mutlulukları arasındaki ilişkiyi belirlemektir.
Materyal ve Metod: Çalışmada ilişkisel tarama modeli kullanılmıştır. Araştırmanın çalışma grubunu, fitnessla ilgilenen 155 erkek oluşturmaktadır. Araştırmada veri toplama aracı olarak “Rekreasyonel Akış Deneyimi Ölçeği-RADÖ” ve “Oxford Mutluluk Ölçeği-OMÖ” kullanılmıştır. Verilerin analizinde istatistiki yöntem olarak; betimsel istatistikler, t-testi, tek yönlü varyans analizi ve korelasyon testleri kullanılmıştır.
Bulgular: Katılımcıların RADÖ ve OMÖ puanları ortalamanın üzerindedir. Medeni durum değişkenine göre katılımcıların rekreasyonel akış deneyimi ve mutluluk puanlarında anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir. Fitness katılımcılarının öğrenim düzeyi ve gelir düzeyine göre mutluluk puanları, fiziksel aktiviteye katılma durumu değişkenine göre ise rekreasyonel akış deneyimi puanları anlamlı bir şekilde farklılaşmaktadır. Yaş ile ölçeklerden alınan puanlar arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki olduğu belirlenmiştir. Ayrıca mutluluk ile rekreasyonel akış deneyimi arasında pozitif yönde anlamlı bir ilişki olduğu tespit edilmiştir.
Sonuç: Bu araştırmada fitness merkezlerinde düzenli olarak fiziksel aktiviteye katılan bireylerin rekreasyonel akış deneyimlerinin daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Ayrıca fitness katılımcılarının yaşları arttıkça rekreasyonel akış deneyimi ve mutluluklarının arttığı; rekreasyonel akış deneyimleri arttıkça da mutluluklarının arttığı sonucuna ulaşılmıştır.
Anahtar Kelimeler: Fitness, Mutluluk, Rekreasyonel Akış Deneyimi.
ABSTRACT
Aim: The purpose of this research is to examine the relationship between recreational flow experience and happiness of individuals who evaluate their free time by participating in fitness centers.
Material and Method: Relational screening model was used in the study. The study group of the research consists of 155 men interested in fitness. In the research "Recreational Flow Experience Scale-RFES" and "Oxford Happiness Scale-OHS" were used as data collection tools. As a statistical method in the analysis of data, descriptive statistics, t-test, one-way analysis of variance and correlation tests were used.
Results: Participants' RFES and OHS scores are above average. According to the marital status variable, a significant difference was found in the recreational flow experience and happiness scores of the participants. While happiness scores of fitness participants differ significantly according to their education level and income level, recreational flow experience scores differ significantly according to the variable of participation in physical activity. It was determined that there was a positive relationship between age and scores from scales. In addition, it has been found that there is a positive relationship between happiness and recreational flow experience.
Conclusions: In this study, it was determined that individuals who regularly participate in physical activity in fitness centers have higher recreational flow experiences. In addition, as the age of fitness participants increased, recreational flow experience and happiness increased; their happiness increased as recreational flow experiences increased.
Keywords: Fitness, Happiness, Recreational Flow Experience.
References
Ağaoğlu, Y. S. (2013). Belediye başkanlarının serbest zaman yaklaşımları. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 4(2), 20-28. https://doi.org/10.17155/spd.42844
Akoğuz-Yazıcı, N., Yılmaz, Ö. C., Kalkavan, A., & Kavalcı, İ. (2024). Sporcuların rekreasyon deneyim tercihleri ile mutluluk düzeyleri arasındaki ilişki. Spor ve Rekreasyon Araştırmaları Dergisi, 6(2), 116-130. https://doi.org/10.52272/srad.1593774
Akyüz, H., Yaşartürk, F., Karataş, İ., Türkmen, M., & Zorba, E. (2018). The effect of free time motivations on happiness level of students in recreation department. Journal of Human Sciences, 15(2), 1086-1096. https://doi.org/10.14687/jhs.v15i2.5355
Alpar, R. (2012). Spor, sağlık ve eğitim bilimlerinden örneklerle uygulamalı istatistik ve geçerlik-güvenirlik. Ankara: Detay Yayıncılık.
Asakawa, K. (2004). Flow experience and autotelic personality in Japanese college students: How do they experience challenges in daily life? Journal of Happiness studies, 5(2), 123-154.
Ayhan, C., & Alanoğlu, Ş. (2023). The effect of recreational flow experience on mental well-being in fitness participants. Journal of Social Sciences and Education, 6(2), 346-360. https://doi.org/10.53047/josse.1371931
Ayhan, C., & Eskiler, E. (2024). The relationship between leisure attitude and happiness: The mediating effect of recreational flow experience. International Journal of Recreation and Sports Science, 8(1), 117-125. https://doi.org/10.46463/ijrss.1504810
Ayhan, C., Eskiler, E., & Soyer, F. (2020). Measuring flow experience in recreational participants: Scale development and validation. Journal of Human Sciences, 17(4), 1297-1311. https://doi.org/10.14687/jhs.v17i4.6105
Başaran, Z., Doğanay, M., Çolak, S., & Erdal, R. (2019). Fitness merkezi üyelerinin egzersiz bağımlılığı, mutluluk ve yaşam doyumlarının kişisel özellikler açısından incelenmesi. Uluslararası Herkes İçin Spor ve Wellness Kongresi’nde sunulan bildiri, Antalya.
Bedir, F. (2023). Üç boyutlu bilgisayar oyunlarının rekreasyonel akış deneyimi ve serbest zamanda sıkılma algısı açısından incelenmesi. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 8(3), 270-279. https://doi.org/10.31680/gaunjss.1345728
Boudreau, P., Mackenzie, S. H., & Hodge, K. (2020). Flow states in adventure recreation: A systematic review and thematic synthesis. Psychology of Sport and Exercise, 46, 1-14. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.101611
Büyüköztürk, Ş., Kılıç Çakmak, E., Akgün, Ö. E., Karadeniz, Ş., & Demirel, F. (2017). Bilimsel araştırma yöntemleri (23. baskı). Pegem Akademi.
Carr, N. (2017). Re-thinking the relation between leisure and freedom. Annals of Leisure Research, 20(2), 137-151. https://doi.org/10.1080/11745398.2016.1206723
Cheng, T. M., & Lu, C. C. (2015). The casual relationships among recreational involvement, flow experience, and well-being for surfing activities. Asia Pacific of Tourism Research, 20(1), 1486-1504. http://dx.doi.org/10.1080/10941665.2014.999099
Collins, A. L., Sarkisian N., & Winner, E. (2009). Flow and happiness in later life: An investigation into the role of daily and weekly flow experiences. Journal of Happiness Studies. 10, 703-719. https://doi.org/10.1007/s10902-008-9116-3
Csikszentmihalyi, M. (1975). Beyond boredom and anxiety. San Francisco: Jossey-Bass.
Cürüp, H., & Serin, E. (2023). Rekreatif amaçlı fitness egzersizi yapan bireylerin sosyal medya kullanımları ile mutluluk düzeyleri arasındaki ilişki. International Journal of Eurasia Social Sciences (IJOESS), 14(54), 1683-1699. http://dx.doi.org/10.35826/ijoess.3387
Çerit, G., & Onat, T. (2023). Fonksiyonel antrenman yapan bireylerin rekreasyonel akış deneyimlerinin incelenmesi. International Journal of Holistic Health, Sports and Recreation, 2(2), 67-74. https://doi.org/10.5281/zenodo.10329556
Demir, K., & Duman, S. (2019). Bireylerin spor yapma durumlarıyla, benlik saygıları ve mutluluk düzeyleri arasındaki ilişkisinin incelenmesi. Gaziantep Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi, 4(4), 437-449. https://doi.org/10.31680/gaunjss.567126
Demiral, G., & Karakaş, G. (2024). Üniversite öğrencilerinde rekreasyonel akış deneyiminin mutluluk üzerine etkisi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 18(1), 49-61. https://doi.org/10.61962/bsd.1410795
Doğan, T., & Çötok, N. A. (2011). Oxford mutluluk ölçeği kısa formunun Türkçe uyarlaması: Geçerlik ve güvenirlik çalışması. Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Dergisi, 4(36), 165-172.
Duman, S., Yurtdaş, Ş. Ş., & Ordu, B. (2022). Sosyal yeterlik ve rekreasyonel katılım, akış deneyiminin belirleyicileri midir? Adnan Menderes Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi, 9(2), 157-172. https://doi.org/10.30803/adusobed.1213576
Emir, E., & Yıldız, K. (2023). Merak ve keşfetme ile durumsal içsel motivasyonun rekreasyonel akış deneyimini yordayıcı etkisi: Doğa sporcuları üzerine bir araştırma. Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi, 6(3), 703-714. https://doi.org/10.38021asbid.1212113
Er, B., & Cengiz, R. (2024). Physical, mental and spiritual journey: Examining recreational yoga participants’ flow experience and perceived health outcomes. Journal of ROL Sport Sciences, 5(4), 564-580. https://doi.org/10.70736/jrolss.470
Erdem, D., & Yaylı, A. (2022). Rekreasyon bağlamında Csikszentmihalyi’nin akış teorisine kuramsal bir bakış. Journal of Recreation and Tourism Research, 9(4), 98-113. https://doi.org/10.5281/zenodo.7494875
Erkuş, A. (2019). Davranış bilimleri için bilimsel araştırma süreci. Ankara: Seçkin Yayıncılık.
Eryılmaz, G., Unur, K., & Akgündüz, Y. (2021). How do flow experiences and emotional states of individuals participating in recreational activities affect their self-efficacy perceptions and life satisfaction? Journal of Multidisciplinary Academic Tourism, 6(2), 127-142. https://doi.org/10.31822/jomat.2021-6-2-127
Havitz, M. E., & Mannell, R. C. (2005). Enduring involvement, situational involvement, and flow in leisure and non-leisure activities. Journal of Leisure Research, 37(2), 152-177.
Hills, P., & Argyle, M. (2002). The oxford happiness questionnaire: A compact scale for the measurement of psychological well-being. Personality and Individual Differences, 33, 1073-1082. https://doi.org/10.1016/S0191-8869(01)00213-6
Hosseini-Amiri, M., Abbasi, M. (2018). Investigation of the level and correlates of happiness among the students of Qom University of Medical in 2017 (Iran). Qom University of Medical Sciences Journal, 12(9), 58-65. https://doi.org/10.29252/qums.12.9.58
Kahveci, İ., Karagün, E., & Sarper, M. (2020). Kocaeli ilinde çalışan lisanslı taekwondocuların saldırganlık ve mutluluk düzeylerinin belirlenmesi. OPUS International Journal of Society Researches, 16(29 Ekim Özel Sayısı), 3456-3473. https://doi.org/10.26466/opus.728250
Kaya, B., Metin, T., & Akoğlan-Kozak, M. (2015). Kapalı rekreasyon tesislerinde kullanıcıların akış deneyimi. Seyahat ve Otel İşletmeciliği Dergisi, 12(2), 6-25.
Kline, R. B. (2011). Principles and practice of structural equation modeling (3rd edition) New York: Guilford Press.
Koehn, S., Donald, B., & Paramei, G. (2018). Antecedents of flow and the flow-performance relationship in cricket. Kinesiology, 50(2), 277-284. https://doi.org/10.26582/k.50.2.6
Korer, E., & Alpullu, A. (2020). Racketlon sporcularının akış kuramı boyutunda farklılıkların incelenmesi. Spor Eğitim Dergisi, 4(2), 97-105.
Küçük-Kılıç, S. (2023). Sporda araştırma yöntemleri içinde. Araştırma tasarımları E. Öncü ve E. Öncü (Ed.), (ss. 117-149). Ankara: Pegem Akademi.
Kül-Avan, S., Şebin, K., Şebin, H., & Birinci, M. C. (2022). Curling sporuna katılan bireylerin rekreasyonel akış deneyimlerinin incelenmesi. Anatolia Sport Research, 3(3), 1-8. http://dx.doi.org/10.29228/anatoliasr.31
Lee, H., Kim, J., & Bae, I. (2019). A research on the mediating role of flow experience between involvement and satisfaction-focus on leisure satisfaction for university students. International Journal of Recent Technology and Engineering, 8, 27-30.
Lera‐López, F., Ollo‐López, A., & Sánchez‐Santos, J. M. (2020). Is passive sport engagement positively associated with happiness? Applied Psychology: Health and Well‐Being, 13(1), 195-218. https://doi.org/10.1111/aphw.12227
Lisheng, W., Yan, L., & Xinjie, P. (2020). Effects of leisure involvement on the well-being of elderly people: Mediation effects of self-efficacy and flow experience. Journal of Shanghai University of Sport, 44(9), 87-94.
Mesurado, B., Cristina-Richaud, M., & José-Mateo, N. (2016). Engagement, flow, self-efficacy, and eustress of university students: A cross-national comparison between the Philippines and Argentina. The Journal of psychology, 150(3), 281-299. https://doi.org/10.1080/00223980.2015.1024595
Novak, T. P., Hoffman, D. L., & Yung, Y. F. (2000). Measuring the customer experience in online environments: A structural modeling approach. Marketing Science, 19(1), 22-42. https://doi.org/10.1287/mksc.19.1.22.15184
Özant, M. İ., & Ayyıldız-Durhan, T. (2024). Does activity type affect behavior and flow? In terms of recreational leadership behavior and recreational flow experience. The International Journal of Learner Diversity and Identities, 31(1), 326-332. https://doi.org/10.5281/zenodo.10897550
Paggi, M. E., Jopp, D., & Hertzog, C. (2016). The importance of leisure activities in the relationship between physical health and well-being in a life span sample. Gerontology, 62(4), 450-458. https://doi.org/10.1159/000444415
Rebar, A. L., Stanton, R., Geard, D., Short, C., Duncan, M. J., & Vandelanotte, C. (2015). A meta-meta-analysis of the effect of physical activity on depression and anxiety in non-clinical adult populations. Health Psychology Review, 9(3), 366-378. https://doi.org/10.1080/17437199.2015.1022901
Sarbaz, A., Hossini, R. N. S., & Aghaei, N. (2024). Role of flow experience, recreational participation and place attachment in the socio-economic status of physically active older adults in Tehran province, Iran. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 13(37), 1-13. https://doi.org/10.6018/sportk.628791
Seligman, M. E. P., & Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive psychology: An introduction. American Psychologist, 55(1), 5-14. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.5
Söyler, D. Y., Gacar, A., & Altungül, O. (2022). Fitness merkezlerinde spor yapan kadınların mutluluk düzeylerinin incelenmesi. İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(1), 30-41.
Steptoe, A. (2019). Happiness and health. Annual Review of Public Health, 40(1), 339-359. https://doi.org/10.1146/annurev-publhealth-040218-044150
Tabachnick, B. G., & Fidell, L. S. (2012). Using multivariate statistics (6th edition). Boston: Pearson.
Tao, H., Zhou, Q., Tian, D., & Zhu, L. (2022). The effect of leisure involvement on place attachment: Flow experience as mediating role. Land, 11(2), 151. https://doi.org/10.3390/land11020151
Tapşın, F. O., Tapşın, F. O., & Çakmak, G. (2024). Halı saha maçlarına giden bireylerin mutluluk ve kırılganlık özelliklerinin incelenmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 18(3), 316-326. https://doi.org/10.61962/bsd.1453763
Tian, H., Zhou, W., Qiu, Y., & Zou, Z. (2022). The role of recreation specialization and self-efficacy on life satisfaction: The mediating effect of flow experience. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(6), 3243. https://doi.org/10.3390/ijerph19063243
Tsaur, S. H., Yen, C. H., & Hsiao, S. L. (2013). Transcendent experience, flow and happiness for mountain climbers. International Journal of Tourism Research, 15(4), 360-374. https://doi.org/10.1002/jtr.1881
Walker, G. J., Hull, R. B., & Roggenguck, J. W. (1998). On-site optimal experience and their relationship to off-site benefits. Journal of Leisure Research, 30(4), 453-471. https://doi.org/10.1080/00222216.1998.11949843
Wöran, B., & Arnberger, A. (2012). Exploring relationships between recreation specialization, restorative environments and mountain hikers’ flow experience. Leisure Sciences, 34(2), 95-114. https://doi.org/10.1080/01490400.2012.652502
Wu, S. H., Wei, N. C., Hsu, H. C., & Pu, T. C. (2021). Exploring the intention of visiting the museum using immersive virtual reality technique and flow experience. International Journal of Organizational Innovation (Online), 14(1), 25-40.
Yalçın, Y., Büyükgüroğlu, E., & Taşdemir, A. N. (2024). Yamaç paraşütü pilotlarının mutluluk seviyeleri ve mental (psikolojik) iyi oluşları. Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, 21(3), 1771-1786. https://doi.org/10.33437/ksusbd.1171246
Yapıcı, E. C., Alpullu, A., Mametkulyyev, Y., & Yılgın, A. (2022). Yabancı uyruklu bireylerin serbest zamanlarındaki durumlarının akış kuramı bağlamında incelenmesi. İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(1), 1-14.
Yapılı, O., Güngörmüş, H. A., & Yumuk, E. D. (2023). Özgürlüğe doğru pedallayalım: Rekreatif amaçlı bisiklet kullanıcılarında algılanan özgürlük ve akış deneyimi ilişkisi. Uluslararası Rekreasyon ve Spor Yönetimi Kongresi’nde sunulan bildiri, Antalya.
Yazıcı, M., Öz, R., Akkuş, E., & Yüce, A. (2023a). Fitness sporuna katılan bireylerin rekreasyonel akış deneyimlerinin incelenmesi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 14(3), 279-292. https://doi.org/10.17155/omuspd.1268099
Yazıcı, M., Öz, R., Yıldızhan, Y. Ç., & Sağır, M. (2023b). Kayak sporuna katılan bireylerin rekreasyonel akış deneyimlerinin incelenmesi. Anatolia Sport Research, 4(1), 34-43. http://dx.doi.org/10.29228/anatoliasr.39
Yetim, A. A. (2008). Sosyoloji ve spor (3. baskı). Ankara: Bilge Ofset Matbaacılık Yayıncılık.
Yıldırım, E., Koç, M. C., Ayar, H., & Plastoi, C. D. (2023). Yaşam boyu serbest zaman: Sualtı hokeyi oynayan bireylerin mutluluk düzeylerinin incelenmesi. Anatolia Social Research Journal, 2(2), 5-11. https://doi.org/10.5281/zenodo.10050905
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Anatolia Sport Research
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
